El Punto Explica
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Que sea frecuente no significa que sea normal: cuándo debe preocupar el dolor menstrual
Ibuprofeno en el bolso y una bolsa de agua caliente para intentar aliviar un dolor que, a veces, obliga a cancelar planes, faltar a clase o afrontar una jornada de trabajo intentan...
Leer noticia completaFotobiomodulación: así funciona el tratamiento de luz para reducir los daños de la radioterapia en la piel
La luz roja e infrarroraja activa una enzima de las mitocondrias, la "central energética" de las células. ridersuperone/Shutterstock Una paciente a la que ayudábamos a recuperarse ...
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Cómo afiliarse al SeNaSa Subsidiado: requisitos y cobertura en RD
Quiénes califican para el régimen subsidiado del Seguro Nacional de Salud (SeNaSa). • Documentación necesaria para realizar la afiliación de manera gratuita. • Cobertura médica dis...
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¿Se acaba la migraña cuando termina el dolor? La psicología del miedo entre una crisis y otra
Una persona con migraña recibe una invitación para cenar el sábado. Le apetece ir, pero aparece una duda: “¿Y si ese día me da una crisis?”. Llega el sábado y se encuentra bien. Ho...
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El debate de tomar carbohidratos en pruebas de resistencia: ¿hasta qué punto marcan la diferencia?
La ingesta de carbohidratos puede influir decisivamente en el rendimiento físico de los corredores de pruebas de ultrarresistencia como el maratón. Gorodenkoff/Shutterstock Hoy, la...
Leer noticia completaBienestar familiar y autismo: la importancia de lo cotidiano
Cuando pensamos en el autismo solemos centrarnos en terapias o apoyos educativos para los menores. Sin embargo, hay un aspecto igual de importante que suele pasar desapercibido: l...
Leer noticia completaTener un propósito en la vida también ayuda a mantener la salud cerebral
Cuando buscamos cómo prevenir el deterioro cognitivo solemos pensar en leer, jugar al ajedrez o hacer sudokus. También en seguir una dieta sana, controlar el colesterol o mantener ...
Leer noticia completaQué tienen en común los países que sí han logrado reducir el suicidio
Terraza en Oslo. A lo largo de los últimos años, las tasas de suicidio han caído significativamente en Noruega. Lunghammer/Shutterstock La adopción de estrategias nacionales de pre...
Leer noticia completaCómo rediseñar nuestro ‘piloto automático’ para construir hábitos saludables
A menudo planteamos el cuidado de la salud como una sucesión de decisiones correctas: desayunar bien, caminar, usar menos el móvil, comprar mejor y acostarnos a una hora razonable....
Leer noticia completaLa vuelta a la rutina tras el verano también cuesta a las personas mayores: así puede hacerse más llevadera
El verano rompe la rutina de muchas personas mayores: cambian los horarios, las actividades y los lugares. Aunque este parón suele beneficiar a muchas personas y no tanto a otras, ...
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